Геморрой или геморроидальные узлы — это серьезное заболевание, которое связано с отеком и воспалением сосудистой структуры, присутствующей в прямой кишке и заднем проходе. Опорожнение кишечника становится болезненным процессом, и стул иногда сопровождается кровью.
Геморрой бывает двух типов — внутренний и внешний. При внутренних геморрое возникает кровотечение при дефекации. При внешних геморрое область вокруг заднего прохода опухает и вызывает боль.
Продукты, которые следует употреблять при геморрое
Вам интересно, что есть при геморрое? Независимо от того, страдаете вы от геморроя или нет, важно придерживаться здоровой сбалансированной диеты, содержащей достаточное количество клетчатки. Людям с геморроем рекомендуется употреблять много клетчатки. Клетчатка делает стул мягче, облегчая его отхождение. Также важно употреблять много жидкости в виде воды и фруктовых соков.
Вот 12 продуктов, которые полезны для людей, страдающих геморроем:
1. Цельные зерна
Включите в свой рацион побольше цельных злаков, таких как коричневый рис, овсянка и хлеб из цельной пшеницы. Цельные злаки — отличный источник клетчатки. Употребление этих продуктов сделает стул мягче и уменьшит боль, которую вы испытываете при испражнении.
2. Фруктовый сок
Пейте различные виды соков в течение дня, чтобы сохранить гидратацию. Они не только выведут токсины, но и антиоксиданты, присутствующие в соках, уменьшат отек и боль. Некоторые из предпочтительных фруктов для приготовления соков — ежевика, черника и вишня. Эти фрукты также укрепят вены, находящиеся в прямой кишке и заднем проходе.
3. Зеленые листовые овощи
Употребление большого количества зеленых листовых овощей облегчит пищеварение. Зелень также является отличным источником антиоксидантов. Некоторые овощи, которые рекомендуются при геморрое, — это брокколи, белокочанная капуста, морковь, шпинат, цветная капуста, помидоры и подобные им. Это одни из рекомендуемых продуктов с высоким содержанием клетчатки при геморрое.
4. Фрукты
Богатые антиоксидантами и питательными веществами, фрукты могут помочь регулировать правильное опорожнение кишечника. Фрукты содержат клетчатку, витамины и минералы, которые полезны для вашего здоровья. Людям, страдающим геморроем, особенно полезно есть фрукты с кожурой, такие как яблоко, виноград, чернослив и ягоды. Другие варианты, которые у вас есть, — папайя, апельсин и банан.
5. Прозрачные бульоны
Прозрачный куриный бульон с костями также может помочь избавиться от симптомов геморроя. Он также служит высоким источником белка, укрепляет стенки кишечника и уменьшает отеки.
6. Травяные чаи
Различные виды травяного чая могут помочь в правильном лечении геморроя. Они помогают снять раздражение, уменьшить воспаление и уменьшить кровотечение. Одуванчик и коровяк особенно эффективны в этой ситуации.
7. Бобовые
Хотя фасоль — это овощи, о фасоли нужно упомянуть особо. Фасоль — отличный источник клетчатки, и ее следует употреблять регулярно. Черный горошек, почки, лайма, черный и бобовые — это то, что вы можете есть регулярно.
8. Банан
Банан — еще один продукт, о котором следует упомянуть особо. Банан облегчает отхождение стула, уменьшая воспаление анальных вен. Банан обладает антибактериальными свойствами и предотвращает дальнейшую инфекцию и повреждение тканей заднего прохода. Это отличное средство от геморроя в домашних условиях.
9. Йогурт
Йогурт — один из лучших продуктов для поддержания здоровья кишечника. Йогурт уменьшает запоры и уменьшает боль при геморрое.
10. Сухой инжир
Опять же, сухой инжир также помогает при запорах. Он также улучшает перистальтику мышц кишечника и облегчает отхождение стула без дополнительного давления.
11. Лук
Вы можете использовать лук с другими ингредиентами, такими как мед, чтобы облегчить симптомы геморроя. Лук предотвращает запор, предотвращая расстройство желудка.
12. Вода
Идеальная диета при геморрое должна включать в себя много воды. Это помогает справиться с геморроем, делая стул мягким и увеличивая его объем. Вода также предотвращает обезвоживание. Вам необходимо выпивать не менее 3 литров воды каждый день.
Это одни из лучших продуктов для пациентов с геморроем. Употребляйте их, чтобы облегчить симптомы геморроя.
Продукты, которых следует избегать при геморрое
Что нельзя есть при геморрое — распространенный вопрос, который возникает у многих людей. Вот некоторые продукты, которых следует избегать при геморрое::
1. Кайенский перец
Кайенский перец усиливает отек и воспаление. Он усиливает симптомы, связанные с геморроем.
2. Сыр
Сыр следует полностью исключить из рациона пайлса. Он усиливает запоры.
3. Картофель фри
Следует полностью избегать картофеля фри и других продуктов, обжаренных во фритюре. Жирная пища оказывает давление на пищеварительный тракт. Добавленные специи повышают кислотность и приводят к набуханию анальных вен.
4. Обработанное мясо
Обработанное и красное мясо — строгий запрет. Их тоже трудно переваривать. Обработанное мясо содержит консерванты, которые приводят к расстройству желудка.
5. Шоколадные конфеты
Шоколад также усиливает запор, и его следует полностью избегать людям, страдающим геморроем.
6. Белый хлеб
Белый хлеб трудно переваривается и приводит к запорам.
7. Кофе
Напитки, содержащие кофеин, приводят к обезвоживанию. Обезвоживание, в свою очередь, вызывает твердый стул и создает нагрузку на анальные вены.
Советы по питанию и образу жизни для предотвращения геморроя
Вот несколько советов, которые помогут вам предотвратить геморрой:
- Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фасоль, бобовые, фрукты и овощи и т.д. Каждый день.
- Выпивайте минимум 8-10 стаканов воды в течение дня.
- Ежедневно занимайтесьфизическими упражнениями, так как это помогает пищеварению.
- Не напрягайте мышцы заднего прохода во время дефекации, поскольку это увеличивает риск образования геморроидальных узлов, повреждая анальные вены.
- Употребляйте йогурт при каждой диете, чтобы предотвратить запор.
- Не сидите долго в туалете, измените рацион питания, чтобы вас не заставляли это делать.
- Сходите в туалет, как только у вас возникнет желание.
- Поддерживайте здоровое питание и образ жизни.
- Проконсультируйтесь со своим врачом, если вы испытываете боль или видите кровь во время дефекации.
Теперь, когда вы знаете о продуктах для лечения геморроя, обязательно включите их в свой рацион. Здоровое питание, регулярные физические упражнения и ум без стресса — лучшие способы предотвратить геморрой.