Тампоны удобны. Они позволяют вам плавать, даже когда у вас месячные, и они также более удобны. Но тампоны сильно отличаются от прокладок, и у вас может возникнуть много вопросов о том, что вы можете, а что нет.
Один из первых вопросов, который часто задают девочки: можете ли вы спать с тампоном внутри?
Можно ли спать с тампоном внутри?
Вам нравится не носить толстую, громоздкую прокладку во время месячных. Но обязательно ли вам отказываться от этого комфорта ночью? Не обязательно.
Эксперты говорят, что нормально носить тампон во время сна, но есть определенные правила, которым вы должны следовать.
- Тампоны нужно менять каждые 8 часов
- Надевайте тампоны только тогда, когда у вас течка
- Всегда используйте самый низкий уровень впитываемости для вашего потока
Вот 7 вещей, которые вам нужно знать о тампонах.
7 вещей, которые вам нужно знать о тампонах
1. Никогда не надевайте тампон дольше 8 часов
Это не может быть настолько напряженным, что вам нужно менять тампон каждые 8 часов. Ношение тампона дольше положенного срока может привести к синдрому токсического шока (TSS).
ТСС — редкое, но опасное для жизни состояние, вызванное бактериальной инфекцией. Обычно это вызывается бактериями стафилококка, но ТСС также может быть вызван бактериями стрептококка.
Если вы все-таки решите надевать тампон во время сна, установите будильник, чтобы убедиться, что вы снимаете его до истечения 8-часовой отметки.
Как только встанете, достаньте тампон и используйте прокладку, если планируете снова лечь спать.
2. Никогда не пользуйтесь тампоном, если у вас нет месячных
Что произойдет, если вы ожидаете месячных, но кровотечения еще нет? Можете ли вы носить тампон, и если да, то можете ли вы спать с ним внутри? Нет и нет.
Никогда не надевайте тампон, если у вас нет кровотечения. Если вы ожидаете месячных, носите вместо них прокладку.
3. Всегда выбирайте самый легкий уровень впитываемости для вашего потока
Всякий раз, когда вы пользуетесь тампоном, всегда выбирайте максимально легкий уровень впитываемости для вашего потока. Если у вас регулярные выделения, никогда не используйте тампон с суперпоглощением. Вместо этого носите обычный тампон flow.
Если у вас нет тампона, соответствующего вашему течению, наденьте вместо него прокладку.
Тампоны выпускаются с несколькими уровнями расхода, включая тяжелый, средний и легкий.
Если вы носите тампон с более высоким уровнем впитываемости, чем вам нужно, вы подвергаете себя большему риску заражения. Вам также будет больно носить тампон и снимать его.
4. Всегда мойте руки перед вставлением или извлечением тампона
Это звучит как простая задача, но очень многие женщины не делают этого: моют руки перед тем, как вставить или извлечь тампон.
На ваших руках много бактерий, и эти бактерии могут попасть на тампон и во влагалище, что может привести к инфекции.
Всегда используйте чистые руки при вставке и извлечении тампонов.
5. Вам не нужно менять тампон каждый раз, когда вы пользуетесь ванной
Как только тампон правильно вставлен, он будет оставаться на месте, пока вы его не вынете. Вам не нужно беспокоиться о том, что он выскочит при пользовании ванной. Многие девушки предполагают, что вы должны менять тампон каждый раз, когда пользуетесь ванной, но это не так.
Вам действительно нужно менять тампон, если вы пользуетесь ванной и используете тампон в течение 4-8 часов.
6. Избегайте ношения тампонов некоторое время после родов
Эксперты рекомендуют избегать ношения тампонов в течение нескольких месяцев после родов. Эта рекомендация дана по двум причинам:
- Влагалище болит и чувствительно к боли после родов.
- Иммунная система организма ослабевает после родов.
Поскольку ваша иммунная система ослабевает после родов, вы подвергаете себя большему риску заражения.
Не волнуйтесь – вам не обязательно навсегда отказываться от тампонов.
7. Носите прокладку для брюк, если беспокоитесь о протечках
Если вы беспокоитесь о протечках, носите прокладку для брюк в дополнение к тампону. Многие женщины носят и то, и другое, но как только вы познакомитесь со своим циклом и потоотделением, обычно нет необходимости носить и то, и другое.
Многие женщины предпочитают носить прокладку для брюк и тампон на ночь, потому что ночью у вас больше шансов подтечь. Просто не забудьте вынуть тампон через 8 часов.
Тампоны удобны, их легко носить, и они позволяют вам жить своей жизнью, когда у вас месячные. Хотя вы, безусловно, можете носить тампон во время сна, важно, чтобы вы оставляли его в нем не более чем на 8 часов. Если оставить его дольше, это может привести к TSS. Помимо этого одного важного правила, носить тампон довольно просто и не так страшно, как может показаться.