Природа наделила людей способностью испытывать сексуальное влечение. Великий психоаналитик Фрейд обозначил бессознательные влечения сексуального характера термином либидо. Его великий ученик Юнг расширил это понятие: он предположил, что либидо следует рассматривать как психическую энергию, лишив его исключительно сексуальной природы. Я думаю, никто не станет оспаривать теории великих ученых, которые утверждали, что либидо во многом определяет качество жизни человека, делает ее более полной и яркой. Вот почему вопрос о том, как улучшить сексуальное влечение, — это не просто светская беседа, особенно если способность испытывать сексуальные желания начинает угасать.
Что вам нужно знать о мужском сексуальном влечении и либидо
Сексуальное влечение (либидо) — это желание совершить половой акт с целью получения удовольствия, разрядки и продолжения рода. Кроме того, желание вступить в сексуальные отношения может быть средством самоутверждения или компенсации за другие виды деятельности.
Ни для кого не секрет, что сексуальное влечение — понятие индивидуальное. Большинство людей склонны к сексуальной близости с противоположным полом, но есть и те, кого привлекают люди своего пола. Интенсивность либидо у человека может изменяться под влиянием внешних событий или внутренних состояний. Эти различия объясняются тем фактом, что сексуальное влечение зависит от генетических особенностей, строения мозга, работы эндокринной системы, возраста, индивидуальных особенностей личности и воспитания.
Что вызывает низкое сексуальное влечение у мужчин
На сегодняшний день существует несколько основных факторов, под влиянием которых происходит развитие этого расстройства:
Психологические причины. К ним относятся регулярные стрессы на работе и дома, недостаток сна, хроническая усталость и депрессивные состояния. Большинство мужчин не воспринимают постоянную эмоциональную встряску как угрозу своему здоровью, хотя ее влияние на качество сексуальной жизни очень велико. Иногда причиной являются физиологические проблемы: сексуальные неудачи способствуют развитию неуверенности в себе и страха перед сексом, что, в свою очередь, влияет на мужское сексуальное влечение.
Гормональный дисбаланс. Это одна из наиболее распространенных причин повышения мужского либидо. Известно, что желание напрямую зависит от количества тестостерона в организме. Самый высокий уровень мужского гормона наблюдается в возрасте 30 лет.
Заболевания. К факторам риска также относится наличие заболеваний сердца и кровеносных сосудов, головного мозга, эндокринной системы.
Вредные привычки. Угнетающее воздействие на мужское либидо могут оказывать вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотиков.
Медикаментозное лечение. Некоторые компоненты лекарств могут приводить к снижению сексуального влечения у мужчин. В первую очередь, это относится к стероидам, гормонам и антидепрессантам. Опасность этих препаратов заключается в том, что они вызывают необратимые изменения в организме, которые невозможно устранить.
Беспорядочная сексуальная активность. Это также может привести к развитию у мужчин низкого сексуального влечения. В этом случае негативные последствия могут проявиться из-за чрезмерной активности или, наоборот, длительных периодов воздержания.
Эти семь фактов помогут понять суть наших сексуальных желаний:
Либидо и гормоны. Сексуальное влечение регулируется гормонами, которые называются тестостерон (мужской половой гормон) и эстроген (женский гормон). Оба гормона вырабатываются в организме как мужчин, так и женщин. Эстрогены оказывают гораздо более слабое влияние на сексуальное влечение. Следовательно, мужчины обычно более сексуально активны, чем женщины. Их либидо в меньшей степени зависит от здоровья и настроения. А у женщин желание близости и возбудимость зависят от менструального цикла.
На формирование сексуальной функции также влияет гормон пролактин – когда он повышается, либидо снижается. У женщин это естественным образом происходит во время беременности и кормления грудью. Но в других случаях повышенный уровень пролактина может быть признаком серьезного заболевания как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, гормоны щитовидной железы и надпочечников также влияют на сексуальное влечение.
Сила ДНК. Слабое сексуальное влечение не обязательно является патологией. Оно может быть вызвано генами. Израильские ученые оценили привлекательность и возбуждение 150 молодых мужчин и женщин. Кроме того, все добровольцы прошли ДНК-тест. Оказалось, что уровень сексуальности связан с геном D4. Таким образом, участники с повышенным сексуальным влечением имели определенную вариацию гена D4 в своей ДНК, а те, у кого сексуальное влечение было снижено, имели другую структуру гена D4 (кстати, у 60%).
Влияние афродизиаков. Афродизиаки — это так называемые продукты, которые помогают разжечь желание и являются хорошими стимуляторами сексуального влечения у мужчин. Эффективными афродизиаками являются авокадо, омары, устрицы, бананы, шоколад, миндаль, острый перец и многие другие продукты, повышающие сексуальное влечение у мужчин. Действие афродизиаков объясняется содержанием в них веществ, повышающих уровень тестостерона, улучшающих приток крови к половым органам и настраивающих на “правильную волну” перед сексом.
Лекарства. Снижение либидо может быть связано с приемом гормональных контрацептивов. Эти препараты оказывают влияние на тестостерон, роль которого описана выше. Более того, побочный эффект может наблюдаться через некоторое время после прекращения их приема. Другие препараты, которые включают транквилизаторы, нейролептики, мочегонные средства и некоторые лекарства от гипертонии и диабета, могут снижать сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин.
Проблема в голове. Большое значение для силы либидо играет психологическое состояние. Плохое воспитание, стресс, тревожность, борьба за высокий социальный статус и конфликты в семье снижают выработку тестостерона. С другой стороны, ощущение счастья и благополучия повышает сексуальную активность.
Телосложение и климат. Антропологические особенности мужчин и климатические условия, в которых они живут, также влияют на силу сексуального влечения. Например, считается, что у брюнеток и мужчин среднего роста либидо сильнее, чем у блондинов и высоких людей. С другой стороны, сексуальное желание и возбуждение зависят от веса: у худых мужчин оно всегда сильнее. Также, например, яркий сексуальный темперамент итальянцев и армян (по сравнению с немцами и эстонцами) может быть связан с теплым климатом, в котором они живут.
Либидо можно измерить. Ученый из больницы в Хайфе (Израиль) предложил метод измерения сексуального влечения человека. Метод основан на мониторинге изменения частоты мозговых импульсов. В ходе эксперимента ученые сравнили, насколько меняется реакция человеческого мозга при просмотре эротических сцен по сравнению с картинками на нейтральные темы.
Обычно сексуальное желание не ограничивается желанием секса, а проявляется в потребности в нежности, привязанности, желании объятий и так далее.
Проверенные способы увеличить мужское сексуальное влечение
Проверенные людьми методы и последние достижения медицины могут улучшить сексуальное влечение. Существуют эффективные способы и методики для каждой конкретной ситуации.
Способы улучшить сексуальное влечение:
Спорт — это возможность естественным образом улучшить ваше сексуальное влечение
Мужчины, которые задумывались о том, как улучшить сексуальное влечение, должны знать, что физическая активность может помочь в решении этого вопроса, улучшая работу всех систем человеческого организма, в том числе сексуальной. Регулярные физические нагрузки позволяют бороться с усталостью, улучшать гормональный баланс, повышать уровень тестостерона и укреплять иммунитет. Также предпочтительнее ходить по песчаному пляжу босиком или в массажных тапочках. На подошвах ног есть три точки, воздействуя на которые, вы можете влиять на либидо.
Некоторые продукты влияют на сексуальное влечение
Прежде всего, необходимо будет внести изменения в рацион питания и привычный образ жизни. Много веков назад было замечено, что свойства некоторых продуктов влияют на сексуальное влечение. Какие продукты и блюда следует включить в ежедневное меню?
- Например, мед оказывает положительное влияние на сексуальную функцию.
- Восточные народы использовали для этой цели имбирь. Считалось, что корень растения увеличивает приток крови к половым органам.
- Регулярное употребление оливок поможет восстановить гормональный баланс.
- Блюда из морепродуктов также следует включить в ежедневное меню. Морская рыба, ламинария, мидии, креветки – все это можно использовать в качестве ингредиентов и естественных способов повышения сексуального влечения.
- Различные приправы. Перец, корица, гвоздика и кориандр — самые лучшие.
- В пищу следует добавлять продукты с высоким содержанием цинка (тыквенные семечки, арахис, кунжут и говяжью печень).
- Для улучшения сексуального влечения мужчины могут пить травяные чаи и отвары розмарина, черники, шалфея, липы и алоэ.
Некоторые продукты, которые трудно перевариваются, негативно влияют на сексуальное влечение. Поэтому не рекомендуется употреблять их перед планируемым сексом.
Следует помнить, что сексуальное желание напрямую зависит от усталости. Итак, мужчине необходим полноценный сон и регулярный отдых. Также необходимо отказаться от вредных привычек.
Некоторые рецепты народной медицины могут помочь улучшить мужское половое влечение. Тем мужчинам, которые задаются вопросом, как повысить мужское либидо без использования лекарств, следует попробовать традиционную медицину. Современная фармацевтика предлагает множество препаратов, повышающих либидо у мужчин. Но следует помнить, что все синтетические препараты имеют лишь временный эффект и некоторые противопоказания. Действие таких препаратов проявляется в течение получаса и длится до четырех часов. Благодаря своим активным веществам они могут сделать интимную близость уникальной. Однако у хорошо известного препарата есть противопоказания и побочные эффекты.
Хорошо бы взять короткий отпуск и уехать подальше от дома и работы на несколько дней. Если ваша работа не позволяет вам расслабиться, оказывает катастрофическое влияние на сексуальное желание и держит вас в постоянном напряжении, то имеет смысл сменить эту работу. Выбирать должен каждый – работа или сексуальные отношения.
Если мужчина не состоит в законных отношениях, стоит сменить сексуального партнера. Как повысить сексуальное влечение? Попробуйте найти нового сексуального партнера. Это может радикально изменить сексуальную жизнь и влечение.
Восточное лечение отсутствия мужского либидо. Существует множество способов повышения сексуального влечения. Конечно, лечение подбирается индивидуально, но вот некоторые из них:
- Один партнер прикасается к другому, но не прикасается к гениталиям.
- Оба партнера прикасаются друг к другу, также не касаясь гениталий.
- Запрещается вводить свой главный орган в женщину. Вы можете просто прикасаться к гениталиям.
- Главный мужской орган можно ввести в женщину, но без телодвижений.
Главное в улучшении либидо — это то, что люди должны осознавать эту проблему. Это осознание дает стимул к лечению. Для начала необходимо попытаться изменить образ жизни – скорректировать питание, увеличить время сна и отдыха, отказаться от вредных привычек и заняться спортом. Если это не помогает, мужчине следует обратиться за помощью к своему врачу. Он определит источник проблемы и составит план лечения, который улучшит низкое сексуальное влечение у мужчин.
Найдите много интересных статей на нашем сайте международных знакомств.