В браке может быть много взлетов и падений, но эмоциональное пренебрежение — это тип жестокого обращения, с которым следует бороться.
Ниже приведены 15 признаков, на которые следует обратить внимание:
1. Недостаток близости
Ваш брак может не приносить эмоционального удовлетворения, если ваш партнер не заинтересован в физической или эмоциональной близости.
Это может происходить постепенно, но это вызовет нарастание чувства обиды и гнева с обеих сторон.
Это также может заставить вас чувствовать себя одиноким или виноватым за то, что вы хотите больше романтики в отношениях.
Предположим, это похоже на то, что происходит в вашем браке. Возможно, пришло время прекратить эти отношения. Помните, что эмоциональная дистанция — это не то же самое, что эмоциональная неверность.
2. Недостаток общения
Если вы чувствуете себя оторванным от своего супруга, это может быть из-за недостатка общения.
Может показаться, что его или ее не интересует то, что происходит в вашей повседневной жизни. И то, что важно для вас.
Он или она также могут по возможности избегать разговоров об эмоциональных проблемах, которые могут быть причиной вашего эмоционального пренебрежения в браке.
Помните, что общение является важной частью любых здоровых отношений. И вы не должны чувствовать, что вам нужно подталкивать проблему или пилить своего супруга по поводу этого аспекта вашей совместной жизни.
3. Ваш партнер безразличен к вам или вашим чувствам
Одним из признаков эмоционального пренебрежения в браке является то, что вашему партнеру, похоже, наплевать на то, что вы чувствуете или что происходит в вашей жизни.
Если он или она не видят смысла обсуждать эти вещи с вами, это может стать проблемой для вас обоих. Эмоциональное пренебрежение может привести к другим проблемам, таким как депрессия и беспокойство.
4. Отсутствие чувства принадлежности или того, что тебя любят
Еще одним признаком эмоционального пренебрежения в браке является то, что вы не чувствуете, что вашему супругу небезразлично, кто вы и что делает вас счастливыми.
Если они хотят быть со своим партнером или разговаривать с ним только потому, что им так удобно, отношения не продлятся долго.
В этой статье рассматривается эмоциональное пренебрежение со стороны супруга, а также последствия эмоционального пренебрежения.
Эмоциональное пренебрежение может произойти из-за того, что у вас недостаточно времени для вашего партнера или потому, что они предпочитают тратить свое время на другие дела. Они также могут быть эмоционально недоступны, когда вы нуждаетесь в них больше всего.
5. Страдает от депрессии и низкой самооценки
Эмоционально забытый человек может страдать от депрессии и низкой самооценки. Это происходит потому, что он может чувствовать, что его партнер не считает его достойным любви или заботы, например, если отношения возникли в результате принуждения.
Глубоко внутри у них также могут быть чувства по отношению к самим себе, основанные на том, как к ним относились другие важные люди в их жизни, когда они были моложе.
Эмоциональное пренебрежение в браке может быть серьезной проблемой, которая имеет как эмоциональные, так и физические последствия. Важно распознавать предупреждающие знаки и то, как это влияет на вашего супруга. И на вас самих, когда вы страдаете от той или иной формы эмоционального пренебрежения.
6. Вы не чувствуете, что ваш партнер вас ценит
Эмоциональное пренебрежение в браке – эмоционально забытый человек может бороться с депрессией и низкой самооценкой. Это происходит потому, что они могут чувствовать, что их партнер не считает их достойными любви или заботы, например, если отношения возникли в результате принуждения. Глубоко внутри у них также могут быть чувства по отношению к самим себе, основанные на том, как с ними обращались в молодости.
7. Один или оба супруга не хотят проводить время вместе
Когда люди оказываются в отношениях, полных эмоционального пренебрежения, они могут начать чувствовать себя несчастными и нереализованными. Нередко один партнер перестает хотеть проводить время с другим. В некоторых случаях это происходит из-за эмоционального пренебрежения, которое они испытывают в своем браке.
8. Один из супругов постоянно раздражителен и сердит
Когда люди испытывают эмоциональное пренебрежение в браке, нередко один из супругов становится мишенью всего этого гнева.
Когда человек постоянно раздражителен и злится на кого-то другого, он может испытывать эмоциональное насилие, которое может привести его к депрессии или тревожным расстройствам. И более серьезные проблемы в отношениях, такие как злоупотребление психоактивными веществами и мысли или попытки самоубийства.
Итак, если ваш супруг превратился в человека, которого вы больше даже не узнаете, и который всегда злится на вас без всякой причины. Возможно, пришло время начать задавать себе вопрос: “Делает ли его или ее таким эмоциональное пренебрежение в нашем браке?”
9. Пара эмоционально не заботится друг о друге
Люди в эмоционально небрежном браке могут не заботиться об эмоциональных потребностях друг друга, что может привести к проблемам в браке. Один человек, обычно тот, у кого более сильные эмоциональные потребности, будет испытывать стресс. Или беспокоятся, потому что независимо от того, как они обращаются за поддержкой, их супруг всегда игнорирует их.
Когда партнер не реагирует на эмоциональные потребности, такие как выслушивание и подтверждение своих чувств или совместное времяпрепровождение, поговорите о том, что вам нужно.
Это нелегко для людей, которые привыкли ставить потребности других выше своих собственных, но будет только хуже, когда ваш супруг превратится в человека, которого вы больше даже не узнаете.
10. Они не способны вместе решать свои проблемы.
Эмоциональное пренебрежение в браке: вы можете не заботиться об эмоциональных потребностях друг друга, что приводит к проблемам в браке. Один человек, обычно с более сильными эмоциональными потребностями, будет испытывать стресс или тревогу, потому что независимо от того, как он обращается за поддержкой, его супруг всегда игнорирует его. Когда партнер не выслушивает их, не признает их чувств или не подтверждает то, что им нужно, это заставляет другого человека чувствовать себя неполноценным и неуслышанным.
Иногда бывает трудно справиться с этим типом эмоционального пренебрежения в браке, потому что мы можем не осознавать, что наш супруг эмоционально отдаляется от нас и уходит в себя. Возможно, мы настолько привыкли к тому, что наш партнер игнорирует нас, что привыкли к этому.
11. Они не прилагают никаких эмоциональных усилий в отношениях.
Эмоциональное пренебрежение в браке также может иметь место, когда один из супругов не прилагает эмоциональных усилий для установления контакта с другим человеком. Обычно это происходит, если они чувствуют депрессию или имеют дело с какой-либо формой зависимости, и у них не остается сил для своего партнера.
Они могут не осознавать, что это причиняет нам боль, но мы начнем полностью отдаляться от них. а они будут продолжать жить своей жизнью, даже не осознавая, что мы расстроены.
12. Они не дают нам эмоциональной поддержки или обратной связи
Другой тип эмоционального пренебрежения в браке — это когда наш супруг никогда не оказывает нам никакой эмоциональной поддержки или обратной связи о том, как мы заставляем его чувствовать себя в течение дня. Они могут быть очень критичными, не поддерживать друг друга или вообще не проявлять никакой эмоциональной реакции.
13. Они всегда слишком заняты для нас
Этот тип пренебрежения может быть наиболее разрушительным, потому что он очень распространен и часто остается незамеченным теми, кто занимается эмоциональным сдерживанием.
Добавим: мы будем чувствовать себя одинокими и обиженными, если наш супруг всегда будет слишком занят для нас.
14. Они никогда не хотят никуда идти со мной
Именно об этом типе эмоционального пренебрежения думает большинство людей, когда слышат “пренебрежение”. Похоже, что нашему супругу совсем не важно, чувствуем ли мы себя одинокими или расстроенными. И иногда бывает действительно трудно выгнать их из дома.
15. Они заставляют нас чувствовать вину за то, что мы нуждаемся в эмоциональном внимании
Этот тип пренебрежения заставляет наших супругов чувствовать себя плохо и стыдиться, если они хотят поговорить или провести время со своим партнером. Дело не только в том, что они отказываются это делать, скорее, они могут критиковать их за то, что им грустно в первую очередь.
3 Основных признака эмоционального пренебрежения в детстве в Вашем браке
- Их не интересует, что вы чувствуете или через что проходите
- Вы чувствуете, что им наплевать на ваши потребности и хотения
- Неприятно, когда эмоциональная связь между вами пропадает.
Ваш супруг может быть эмоционально пренебрежительным, если:
- Вам кажется, что они вас не слушают
- Они не поддерживают ваши потребности
- Им трудно выражать свои эмоции.
Роль эмоционального пренебрежения в браке:
Эмоциональное пренебрежение в браке может вызвать неудовлетворенность. И путаницу в отношениях, потому что между супругами нет эмоциональной связи, а значит, нет эмоциональной близости.
- Это может привести к чувству гнева, обиды и депрессии
- Супругам с такой проблемой может быть трудно чувствовать, что их партнер любит или ценит их
Влияние эмоционального пренебрежения:
Эмоционально забытые супруги часто имеют более низкую самооценку, потому что они не получают необходимого им эмоционального подтверждения.
- В конечном итоге они могут почувствовать, что их потребности не важны
- Эмоционально забытые супруги могут чувствовать, что между ними и их супругом нет эмоциональной связи, что приводит к низкой самооценке.
Как эмоциональное пренебрежение влияет на пары?
Трудно понять, как это может произойти. Тем не менее, когда один партнер эмоционально пренебрегает другим в течение длительного периода, это может привести к значительным проблемам с психическим и физическим здоровьем.
Если вы подозреваете, что ваш партнер не дает вам достаточно любви, заботы или поддержки для удовлетворения ваших потребностей во время ваших отношений, пожалуйста, читайте дальше для получения дополнительной информации об эмоциональном пренебрежении и о том, как оно влияет на ваши отношения.
Когда потребности партнера не удовлетворяются в течение длительного периода, это может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека, пострадавшего от пренебрежения. Эмоциональное пренебрежение может вызвать у вас чувство нелюбви, недостойности любви в будущих отношениях, что приведет к беспокойству, депрессии или даже… Мы знаем, что депрессия является распространенным психическим заболеванием в Великобритании и может иметь разрушительные последствия, если ее не лечить.
Итак, что же заставляет кого-то впадать в депрессию? Здесь замешано много факторов, но один из них, безусловно, заключается в том, что вы не чувствуете любви и заботы со стороны вашего партнера в течение длительного периода.
Любой человек с низкой самооценкой или тот, кто чувствует себя нелюбимым или лишенным поддержки в своих отношениях, подвержен риску депрессии и беспокойства. Если человек, с которым вы живете, не дает вам достаточно любви, заботы и поддержки, то со временем это может привести к возникновению подобных чувств.
Если ваш партнер уже некоторое время эмоционально пренебрегает вами, то есть все шансы, что он может быть одной из причин вашей депрессии или риска депрессии. Это не означает, что ваш партнер напрямую является причиной вашего недуга, но если он не дает вам достаточно любви и поддержки, это может со временем привести к низкой самооценке и даже депрессии.
Что вы можете сделать, если испытываете эмоциональное пренебрежение?
Если вы подозреваете, что ваш партнер эмоционально небрежен, есть несколько способов справиться с этим:
- Будьте терпеливы со своим партнером
- Попробуйте вовлечь их в разговор об эмоциональном пренебрежении или отсутствии поддержки.
- Начните разговор, чтобы выразить свои чувства, но будьте готовы к негативной реакции.
Если эти шаги не сработали, возможно, пришло время прекратить эти отношения. Помните, что эмоциональная дистанция — это не то же самое, что эмоциональная неверность.
Как я узнаю, что мной эмоционально пренебрегали?
- Вам кажется, что ваш партнер больше не заботится о вас
- Ваши чувства не отвечают взаимностью, и вам оказывается мало эмоциональной поддержки.
- У них другой набор приоритетов, которые они всегда ставят на первое место перед вашими.
Как этого избежать:
- Попытайтесь выяснить, что является причиной их эмоционального пренебрежения.
- Позаботьтесь о себе и уделите время своим потребностям, не бойтесь просить помощи во всем, что вам нужно.
- Приложите усилия, чтобы рассказать о том, что вы чувствуете, или о том, что вами пренебрегают. Если эти шаги не помогают, попробуйте консультирование семейных пар.
Может ли брак выжить без эмоциональной близости?
Брак может выжить без эмоциональной близости. Но это непростая задача, и часто заканчивается тем, что один из партнеров чувствует себя заброшенным или игнорируемым.
Эмоциональное пренебрежение вызывает длинный список проблем, которые могут привести к разводу, если подобные модели сохраняются в течение многих лет. Как вы узнаете, страдает ли ваш брак от эмоционального пренебрежения?
Попробуйте выполнить следующие действия: поговорите о своих чувствах со своим супругом, выслушайте, как он ко всему относится, а также поделитесь своими мыслями; найдите время для свиданий и выходов вместе; спланируйте особые мероприятия, которые останутся только между вами двумя.
Что вызывает эмоциональную разобщенность в отношениях?
Один партнер завидует успеху другого или чувствует, что его игнорируют. Один из супругов отказывается от секса и близости, потому что чувствует себя отвергнутым своим партнером. Иногда эмоциональная разобщенность возникает после того, как один человек изменил своему нынешнему супругу.
Почему эмоциональное пренебрежение так вредно?
Эмоциональное пренебрежение может вызвать длинный список проблем. Партнеры, которые чувствуют, что их недооценивают, принимают как должное или игнорируют, могут впасть в депрессию и замкнуться. Они могут прибегнуть к наркотикам, алкоголю или другим формам зависимости, чтобы справиться со своей болью.
Почему я боюсь быть отвергнутым?
Это естественная человеческая реакция на страх быть отвергнутым, особенно если вы чувствовали это раньше. Вам может казаться, что ваш партнер в конечном итоге оставит вас. И это снижает вероятность того, что вы будете открыто общаться с ними из-за страха оттолкнуть их.
Заключение
Нередко пары испытывают эмоциональное пренебрежение в браке. Это может быть результатом того, что человек чувствует себя изолированным. Или заброшенным, когда ему не уделяется достаточно внимания, любви и привязанности со стороны партнера. Если вы чувствуете, что ваш супруг эмоционально сдерживается, возможно, пришло время обсудить с ним эти чувства, чтобы вы оба лучше понимали друг друга. Даже если это означает, что нужно подумать, стоит ли вам продолжать оставаться вместе.
Цель этой статьи — помочь вам определить признаки и последствия эмоционального пренебрежения в браке. В ней также дается несколько полезных советов о том, как его преодолеть, чтобы оба партнера могли быть счастливыми, здоровыми и довольными собой людьми. Однако, если вы хотите получить больше информации по этим темам, вы можете прокомментировать.