10 продуктов, которые едят долгожители

От многих факторов зависит, как долго вы проживете, контроль за своим питанием и постоянные физические нагрузки являются важнейшими составляющими этой формулы. В дополнение к частым физическим упражнениям, поддержанию здоровой общественной жизни и обретению духовного равновесия, употребление этих 10 продуктов, входящих в рацион долгожителя, может увеличить продолжительность жизни. С 1990 года численность долгожителей увеличивается, для населения публикуется все больше исследований и … Читать далее

Как обновить недоиспользуемые пространства вашего дома

Семьи часто попадают в рутину дома. В результате они могут проводить большую часть своего времени в нескольких комнатах по всему дому. Если это звучит знакомо, поищите способы перепрофилировать неиспользуемое пространство, чтобы улучшить качество жизни. Фото Рене Асмуссена из Pexels Если вы хотите улучшить хранение и организацию или создать больше зон для отдыха и развлечения близких, вы можете вдохнуть … Читать далее

Обустройте домашний тренажерный зал с помощью этих предметов первой необходимости для фитнеса

Абонемент в тренажерный зал временный, но домашний тренажерный зал — это навсегда! Всем нужны упражнения в той или иной базовой форме, и не всегда есть возможность отправиться в тренажерный зал, особенно в такие времена, как карантин по всей стране. С помощью нескольких основных типов оборудования можно выполнять ряд упражнений, которые позволят достичь всех ваших минимальных целей в области … Читать далее

Является ли 100 тысяч хорошей зарплатой в Канаде?

Канада имеет всемирную репутацию удивительной страны, которая заставляет тысячи людей переезжать туда каждый год. Но высокий уровень жизни также означает, что стоимость жизни высока, заставляя людей задуматься, сколько им нужно зарабатывать, чтобы жить комфортно. Итак, 100 тысяч — хорошая зарплата в Канаде? 100 тыс. — хорошая зарплата, поскольку она намного выше средней по стране. Только … Читать далее

Как работают системы торговли квотами на выбросы?

Торговля квотами на выбросы, иногда известная как “ограничение и торговля”, является полезной стратегией сокращения выбросов парниковых газов. Чтобы стимулировать фирмы сокращать свои выбросы, правительства устанавливают максимально допустимое количество выбросов и выдают разрешения или надбавки на каждую единицу выбросов, разрешенных в рамках ограничения. Правительство может предлагать разрешения бесплатно или продавать их на открытом аукционе. В этой … Читать далее

Советы по энергосбережению для вашего бизнеса

Инвестирование в возобновляемые источники энергии для нужд вашего бизнеса поможет вам сэкономить не только на операционных расходах вашего бизнеса. Это также поможет вам сократить выбросы углекислого газа и улучшить имидж вашего бизнеса. При правильном выборе услуг отопления вы значительно снизите свои счета за электроэнергию. Лучшие советы по энергосбережению Есть много шагов, которые вы можете предпринять для экономии энергии. Вот краткое … Читать далее

10 продуктов для здоровья и оздоровления, которые вам нужны в вашей жизни

Посещение спа-процедур и трата денег на дорогие продукты — не единственный способ уделить внимание своему здоровью и самочувствию. 2022 год был напряженным, и, к счастью, есть несколько доступных продуктов, которые помогут вам чувствовать себя здоровее, сосредоточеннее и в целом лучше. От пищевых добавок до средств по уходу за кожей и аксессуаров, вот 10 лучших продуктов для … Читать далее