Силачи: история и будущие рекорды в пауэрлифтинге

Пауэрлифтинг, или силовой троеборье, является одним из наиболее впечатляющих видов спорта, объединяющих некоторые из самых сильных людей на планете. Состоит этот вид спорта из трех основных упражнений: приседания со штангой на плечах, жима штанги лёжа и тяги штанги со штанги. Эти упражнения требуют не только невероятной силы, но и технического мастерства, концентрации и полной отдачи. … Читать далее

Что такое инъекционная гидроизоляция?

Инъекционная гидроизоляция часто используется для заполнения и герметизации трещин и расщелин. Материал чаще всего изготавливается из полиуретанового компаунда. Компаунд легкий и при нанесении на поверхность увеличивается в два раза по сравнению с первоначальным размером. Многие нетоксичные и экологически безопасные продукты доступны в магазинах товаров для дома по всей стране. Инъекционная гидроизоляция используется в основном при ремонте … Читать далее

Устойчивое развитие

Как работает устойчивое развитие? В 1987 году Всемирная комиссия по окружающей среде и развитию добилась широкого признания этой идеи. Согласно их исследованиям, концепция заключается в “развитии, которое отвечает потребностям настоящего, не ставя под угрозу способность будущих поколений удовлетворять свои потребности”. Другими словами, они стремились не допустить лишения природного мира ресурсов, которые понадобятся будущим поколениям. Мы … Читать далее

Секреты выработки стойкой привычки к тренировкам

Многие люди, если не все, знают о важности поддержания физической формы, но большинству не удается выработать привычку к физическим упражнениям. По словам Скотта Мойвы, физические упражнения приносят много пользы, особенно если вы сделаете их регулярной привычкой, а не чем-то, что делаете время от времени. В преддверии нового года многие планируют начать год с фитнес-цели, но … Читать далее

Почему вы должны посетить Китай в ближайшее время

Отличная еда Когда вы путешествуете по миру, вам захочется поэкспериментировать с местной кухней. В конце концов, это еда, которую вы не сможете найти больше нигде. В китайской кухне есть что-то уникальное. Многие люди согласятся, что китайская кухня самая лучшая. Это вкусно и очень сытно. Здесь можно отведать множество вкусных блюд. Например, вы захотите попробовать вонтоны, … Читать далее

Как очистить силиконовые формы?

Чистка силиконовых форм — это проще простого! Возьмите немного средства для мытья посуды, предотвращающего образование жира, и горячую воду. Замочите формы в мыльной воде на час. Используйте неабразивную губку, чтобы счистить жир. Промойте формы теплой водой и дайте им высохнуть перед повторным использованием. При необходимости повторите процедуру, особенно для стойких липких пятен. Чтобы эффективно очистить … Читать далее

Рождественский налоговый бонус от HMRC для некоторых налогоплательщиков Великобритании

HMRC не известны своим рождественским духом, но есть одна область, где некоторые налогоплательщики могут воспользоваться небольшим бонусом за денежный поток, если они начнут действовать сейчас. Стефани Тремейн из налоговой и консалтинговой фирмы Eading Blick Rothenberg сказала: “Большинство людей знают, что обычный крайний срок подачи налоговой декларации для самооценки (и для осуществления любых причитающихся платежей) — … Читать далее