Как справиться с приливами и другими симптомами менопаузы: что сказали 16 знаменитостей

Менопауза случается с каждой женщиной по мере взросления — это период ее жизни после того, как месячные перестают приходить, и она больше не может забеременеть. Годы, которые приводят к прекращению фертильности, известны как перименопауза; она может длиться до десятилетия и обычно наступает в сороковые- начале пятидесятых годов. Перименопауза может быть гормональным испытанием, таким же каменистым, как и период полового … Читать далее

10 лучших рисков для малого бизнеса

Малые предприятия, как правило, сосредоточены на росте и инновациях, а не на выживании. Однако выявление, оценка и контроль бизнес-рисков часто могут быть разницей между успехом и неудачей. Большинство малых предприятий не готовы справляться с потенциальными рисками, с которыми они сталкиваются, однако при определенном эффективном планировании потенциальными последствиями можно управлять. Цифровой страховой брокер «get indemnity» рассматривает … Читать далее

Как управление ИТ-услугами помогает улучшить индустрию здравоохранения?

Сектор здравоохранения сегодня является одной из отраслей, которая в значительной степени зависит от знаний. Это также одна из наиболее развивающихся отраслей, где качество ухода за пациентами во многом зависит от знаний, поддержки и инструментов, доступных организациям здравоохранения. С внедрением системы управления ИТ-услугами организации здравоохранения могут развивать культуру, которая предполагает постоянные инновации и сотрудничество, создавая эффективный … Читать далее

10 советов, как сохранить кожу мягкой и сияющей зимой

Хуже всего просыпаться глубокой зимой с сухой кожей. Вы чувствуете себя зомби и не хотите ни к кому приближаться со своими потрескавшимися губами и шелушащейся кожей. Вот несколько средств, которые помогут сохранить вашу кожу упругой и счастливой всю зиму. 1. Зима — это сухая, потрескивающаяся кожа и ощущения зуда и обветривания, которые совсем не придают вам молодости … Читать далее

Как тренироваться с помощью танца

Если вы подумываете о том, чтобы привести себя в форму, но мысль о том, чтобы с трудом проходить тренировку или посещать тренажерный зал, заставляет вас думать, что вы просто не сможете этого сделать, вы можете рассмотреть альтернативный способ получить действительно отличные упражнения. Танец на пути к фитнесу — это удивительный способ получить те часы потоотделения, которые … Читать далее

Как почистить белую резину на обуви

Белая резиновая подошва может легко загрязниться и пожелтеть из-за повседневной носки и воздействия различных элементов. К счастью, существуют простые и эффективные способы очистки и восстановления белизны вашей обуви на резиновой подошве. Следуя этим методам, вы сможете снова придать своей обуви свежий и чистый вид. Метод приготовления пищевой соды и белого уксуса Смешайте пищевую соду и белый уксус, чтобы получилась … Читать далее