10 лучших преимуществ для здоровья от тренировки с весом

от

Еще одна новая тенденция тренировок возникла на холмах Голливуда, Калифорния. Тренировка с паундом — это новая техника тренировки, созданная Кэрри Экинс, которая была в инвалидном кресле в то время, когда она придумала pound fit. Команда Ekins на колесах использовала барабанную дробь в качестве источника вдохновения для создания чего-то, представляющего собой интенсивное сочетание кардиотренировок, тайко и танцев. Просто еще … Читать далее

7 Ежедневных привычек, которые портят вашу осанку

от

Одним из наиболее недооцененных, но важных аспектов вашего здоровья является осанка. Так легко забыть, насколько хорошее состояние позвоночника влияет на все остальное наше физическое состояние. Но, живя такой торопливой жизнью — как большинство из нас в наши дни — легко потерять концентрацию на чем-то простом, например, на том, чтобы сидеть прямо. Наша осанка может показаться незначительной, но она … Читать далее

Как извиниться перед своим парнем – 41 искренний способ

от

У всех отношений есть свои взлеты и падения. И это больно, когда ты ранишь чувства своего партнера. Научиться извиняться — лучший навык в отношениях, потому что все мы совершаем ошибки. Знание того, как искренне извиняться, важно для восстановления связи и получения прощения. Неадекватные извинения могут ухудшить ситуацию между влюбленными, поэтому крайне важно научиться приносить искренние извинения. В этой … Читать далее

Вантовый мост — преимущества, типы и конструкция

от

Вантовый мост имеет одну или несколько башен (или пилонов), на которых тросы поддерживают настил моста. Его отличительными особенностями являются тросы или стойки, которые тянутся непосредственно от вышки к палубе, обычно образуя веерообразный узор или ряд параллельных линий. Это в отличие от современного подвесного моста, где тросы, поддерживающие настил, подвешены вертикально к основному тросу, закрепленному на обоих концах … Читать далее

Каршеринг меняет будущее владения автомобилями и защищает окружающую среду

от

Владение автомобилем — одна из лучших вещей в мире, и это одна из тех вещей, которые намного облегчают вашу жизнь. Однако владение автомобилем — не самая экологичная вещь, которой вы можете владеть, особенно если вы постоянно находитесь в дороге и выделяете тонны опасных газов, куда бы вы ни направлялись. Вот почему поиск альтернативного решения — … Читать далее

Как придать вашему гаражу новый вид

от

В последнее время в вашем гараже может быть много беспорядка. Теперь он может показаться вам таким неудобным и загроможденным. Знаете что? Пришло время придать ему свежий вид. Возможно, у вас предстоящее мероприятие с участием различных гостей со всего мира. Вы, конечно, хотели бы иметь очень презентабельную обстановку. По сравнению с обустройством вашей комнаты, переделать гараж … Читать далее

Как заставить вашу кожу сиять?

от

В мире, где первое впечатление имеет большое значение, сияющая кожа может иметь решающее значение! Сияющая кожа — это желание многих. Вы мечтаете об этом сияющем, светящемся изнутри сиянии? Не смотрите дальше! ШАГИ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СИЯЮЩЕГО СИЯНИЯ:- • Очищать: Первый шаг к сияющей коже Начните с нежного очищающего средства для удаления загрязнений, которые могут сделать цвет … Читать далее