Что такое микро-измена?

Знакомы ли вы с понятием ‘микрообман’? Как следует из названия, это почти как уменьшенная версия измены. Вы можете даже не квалифицировать некоторые вещи, которые я собираюсь упомянуть, как измену, но многие из этих вещей все равно могут нанести большой ущерб вашим отношениям. Если вы хотите, чтобы ваши отношения оставались крепкими и здоровыми, я бы порекомендовал вам … Читать далее

Правила и требования проведения текущей уборки

Текущая и генеральная уборка помещений в детских, медицинских учреждениях, на предприятиях, в офисах, на заводах проводится с целью поддержания чистоты и обеспечения норм противоэпидемиологических требований. Текущая уборка является основным способом поддержания чистоты между проведением усиленных мероприятий по очистке и дезинфекции. Требования у текущей уборке разнятся в зависимости от вида деятельности учреждения или предприятия. Санитарное состояние … Читать далее

Планирование карьерного роста. Как составить План личного развития?

Планирование, в том числе план действий по профессиональному росту, является одной из основ построения жизни человека, успешного со всех сторон. Составление четких планов будущей карьеры (в том числе долгосрочных, например, на 5 или 10 лет и коротких на неделю или месяц) позволяет не только понять свои цели, но и постепенно разрабатывать способы их достижения, мотивировать … Читать далее

Как быть гибким в тренировках и питании и при этом получать отличные результаты?

Когда вы начинаете узнавать о питании, силовых тренировках и попадаете в фитнес-сообщество, вы можете начать думать, что для того, чтобы хорошо выглядеть, вам нужно употреблять только определенные продукты, есть только в определенное время и тренироваться только в определенное время. Здесь у меня есть совет: не слушайте все эти странные советы и рекомендации, которые вы видите повсюду … Читать далее

5 ключей к созданию и поддержанию мощного присутствия в Интернете

В прошлом присутствие в Сети было роскошью, но по мере того, как фокус внимания общества сместился на цифровую арену, это стало абсолютной необходимостью. Тщательно созданный веб-сайт и полностью работающие профили в социальных сетях могут заложить основу для успеха бизнеса, в то время как беспорядок и дисфункция могут привести к полному провалу. Предостерегающих историй о компаниях, которые … Читать далее

Чем полезен чай «Пассифлора»: польза и побочные эффекты

Вы когда-нибудь пробовали чай «Пассифлора»? Это действительно один из моих новых любимых напитков! Он не только вкусный, но и обладает множеством полезных свойств для здоровья. Этот натуральный напиток веками ценился за свои лечебные свойства — от успокаивающего действия до способности улучшать качество сна. Я настоятельно рекомендую попробовать его и ощутить всю его полезность. Поверьте мне, вы не пожалеете! В … Читать далее

Что происходит, когда ты перестаешь мыть голову

Вы, должно быть, уже слышали о знаменитом движении ‘без какашек’ и, возможно, даже подумываете попробовать, но прежде чем вы это сделаете, вам нужно знать несколько фактов. Любители «без пу» полностью отказываются от использования химических шампуней и выбирают натуральные ингредиенты для очищения волос. Некоторые люди идут еще дальше и решают использовать только воду! Итак, что происходит, когда вы перестаете … Читать далее