10 Замечательных побочных эффектов правильного питания и физических упражнений

от

Самир Бечич и команда Health Fitness Revolution составили список из 10 преимуществ правильного питания и физических упражнений. Да, у здоровья есть побочные эффекты! Теперь, когда вы, вероятно, некоторое время следили за этим журналом и начали менять свою жизнь, вы, вероятно, испытали и заметили различные побочные эффекты… Мы всегда рекомендовали придерживаться сбалансированной диеты, богатой нежирным белком, красочными овощами и … Читать далее

Какую подушку следует использовать для облегчения болей в шее и спине?

от

Боли в шее и спине могут быть изнуряющими и влиять на все аспекты вашей жизни. Многие факторы могут способствовать возникновению этих видов боли; тип подушки, которую вы используете, может значительно уменьшить их и даже предотвратить. В следующих пунктах будут рассмотрены различные типы подушек, такие как пуховая подушка и подушка с эффектом памяти, и какие из … Читать далее

Завтрак в постель: 5 шагов, чтобы приготовить его идеально

от

Приготовление чьего-либо завтрака в постель — настоящий жест любви. В дни отпуска и отдыха почему бы не побаловать себя немного? “Я разбужу тебя завтраком в постель, я принесу тебе кофе и поцелую в макушку”: так поет Джеймс Артур в своей романтической балладе «Скажи, что не отпустишь». Просыпаться утром и видеть любимого человека, который приготовил для … Читать далее

4 совета по выбору лучшей компании по доставке автомобилей

от

Доставка автомобиля — идеальный способ перевозки вашего автомобиля на большие расстояния, потому что это дешевле, чем летать самолетом или водить машину. Это также быстрее, чем путешествовать морем. По этим и многим другим причинам компании по перевозке автомобилей по всему миру наблюдают значительный рост своего бизнеса. Но как вы узнаете, что нанимаете подходящую компанию? Как вы … Читать далее

Дома по-прежнему продаются

от

По мере поступления последних данных в секторе недвижимости наблюдается волна облегчения. Хорошей новостью является то, что дома по-прежнему продаются. Без сомнения, вирус covid-19 будет иметь серьезные последствия для рынка недвижимости, но, похоже, при низких процентных ставках люди все еще покупают дома. Во всем мире люди потеряли часть своих доходов из-за пандемии коронавируса. Первый шок Когда … Читать далее

15 способов превратить ваши любимые летние фрукты в полезные десерты

от

Большинство из нас считают, что, потакая своей тяге к сладкому, мы уклоняемся от здорового образа жизни. Но, имея в наличии все вкусные летние фрукты, это может быть проще, чем вы думаете! Попробуйте эти 15 простых рецептов десертов, которые наверняка удовлетворят ваших сладкоежек, сохраняя при этом ваше здоровье и радость: Клубника, обмакнутая в маття: вкус матча может показаться прошлогодним … Читать далее

Как лечить катаракту: руководство по факоэмульсификации

от

Замечали ли вы изменения в своем зрении с возрастом? Возможно, яркие цвета начали тускнеть, четкие границы стали размытыми или вы начали видеть два контура вокруг объектов. Следует ожидать некоторого возрастного ухудшения зрения. Но если эти изменения мешают вашей способности жить нормальной жизнью, вы можете оказаться одним из более чем 24 миллионов американцев с катарактой. Хорошей … Читать далее