В мире так много всего происходит, что для нас естественно чувствовать себя подавленными стрессом и тревогой. Будь то мировые проблемы, от которых у вас кружится голова, события в вашей личной жизни или карантин, который только начинается, существуют специальные позы йоги, которые могут помочь облегчить это расстраивающее беспокойство и помочь вам чувствовать себя непринужденно в мире. 1. Поза … Читать далее
Многие из вас, возможно, съеживаются, когда слышат о физических упражнениях, потому что их преподносят вам как средство от всех недугов, и самое главное – от лишних килограммов. Модели фитнес-залов позиционируют свое тело как нечто, к чему вы должны стремиться, в то время как учителя йоги стоят на своем и говорят вам, что это сделает вас по-настоящему … Читать далее
Каждое тело — это тело в бикини, но область живота по-прежнему является целью похудения для многих людей по всему миру. Но жир на животе — это не просто то, в чем мы не уверены. Это вредный вид жира, известный как висцеральный жир, который подвергает людей риску сердечных заболеваний, диабета и многого другого. Чтобы чувствовать себя более уверенно … Читать далее
В какой-то момент жизни женщины у всех нас возникает желание сделать большую стрижку. Есть что-то одновременно бодрящее и освобождающее в том, чтобы отказаться от длинных прядей в пользу короткой прически. Независимо от того, к какому этапу вы приближаетесь в жизни, найдется короткая прическа, которая будет соответствовать вашей индивидуальности. От элегантных и шикарных до стильных, веселых и смелых фасонов, … Читать далее
Осветление кожи — один из тех методов, которые мы, дамы, используем по разным причинам. Иногда тон нашей кожи становится неровным, в то время как в других случаях некоторые несовершенства появляются из-за проблем со здоровьем или нездоровой окружающей среды. Если вы хотите тщательно выровнять тон кожи без использования химикатов, попробуйте приготовить одну из этих удивительных смесей своими руками. Они … Читать далее
Похудеть за неделю — нереальная долгосрочная цель. Однако выглядеть стройнее и сократить рост на дюйм или два с помощью некоторых здоровых ежедневных привычек вполне возможно. Чтобы выглядеть стройнее к концу недели, добавьте эти маленькие советы в свой распорядок дня, и разница будет существенной. 1. Пейте больше воды Иногда мы думаем, что проголодались, но на самом деле нас … Читать далее
Мы знаем, что диеты и некоторые физические упражнения — верный способ стать стройнее, но как насчет более простых способов выглядеть стройнее? Стилисты по всему миру сходятся во мнении, что выглядеть стройнее — это то, чего вы можете легко добиться, правильно одеваясь и подчеркивая свои лучшие черты. Существует целая куча советов и хитростей, которыми вы можете воспользоваться при … Читать далее