5 Упражнений для укрепления мышц шеи
Чтобы иметь сильное и привлекательное тело, вы не должны оставлять какие-либо мышцы без необходимых упражнений. В течение длительного времени упражнения для тренировки шеи становятся все более и более привычными для всех. В этом посте мы поделимся несколькими полезными советами, а также некоторыми эффективными тренировками для укрепления шеи. 1. Пластина для сопротивления шее в положении лежа … Читать далее